Elaborazione del lutto a Santa Marinella
«Non possiamo accompagnare gli altri in un territorio che non abbiamo esplorato in prima persona».
Frank Ostaseski, Saper accompagnare. Aiutare gli altri e se stessi ad affrontare la morte (2006)
Quando la perdita cambia tutto
Perdere una persona cara può metterci di fronte a un mondo che non riconosciamo più.
Le giornate possono sembrare sospese, attraversate da domande senza risposta, da un’assenza che pesa e da emozioni difficili da esprimere.
Il lutto non è qualcosa da “superare” in fretta, ma un processo che può trasformare profondamente il nostro modo di abitare la vita.
Un percorso psicologico dedicato non cancella il legame con chi non c’è più: può aiutare a trovare un modo nuovo di stare con quella perdita e con quel ricordo, affinché il dolore possa gradualmente integrarsi nella propria storia e lasciare spazio a una forma diversa di continuità affettiva.
Come lavoro
Nel mio lavoro integro strumenti clinici consolidati, tra cui la psicoterapia con interpretazione dei sogni, con approcci specificamente orientati all’elaborazione del lutto e delle esperienze traumatiche.
EMDR
L’EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing può essere utilizzato nella rielaborazione di esperienze traumatiche o particolarmente stressanti.
IADC e REGT Therapy
L’IADC – Induced After-Death Communication e la successiva REGT – Reparative Experience-Based Grief Therapy sono approcci specificamente orientati all’elaborazione del lutto e delle esperienze di perdita.
Questi approcci possono essere utili per:
- elaborare il dolore legato alla perdita e agli ultimi momenti;
- dare voce a sensi di colpa, rimpianti e vissuti rimasti irrisolti;
- trovare nuove forme di continuità affettiva con la persona scomparsa;
- integrare la perdita nella propria storia, ritrovando gradualmente uno spazio per il presente e il futuro.
Un percorso rispettoso dei tempi della persona
Ogni esperienza di lutto è diversa e non esiste un modo unico o un tempo prestabilito per attraversarla.
Il percorso viene costruito a partire dalla storia della persona, dal legame con chi non c’è più e dalle emozioni che accompagnano la perdita.
Su richiesta, fornisco inoltre indicazioni bibliografiche selezionate sui temi della morte, del lutto, dell’elaborazione della perdita e dell’accompagnamento nel fine vita.
Supporto psicologico per il lutto a Santa Marinella
Ricevo adulti presso il mio studio di Santa Marinella e svolgo anche percorsi online.
Se stai attraversando la perdita di una persona cara e senti il bisogno di uno spazio nel quale poter dare voce a ciò che stai vivendo, possiamo partire da un primo colloquio.